Hitze-Tipps: So überstehen Sie den Sommer gesund und entspannt
Sommerurlaub ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Doch extreme Temperaturen können dem Körper zusetzen. Gerade für ältere Menschen, Kinder und chronisch Kranke birgt die Hitze ernsthafte Risiken. Wir zeigen, wie Sie kühler und sicher durch heisse Tage kommen. Trinken nicht vergessen! Wasser ist das A und O. Bereits leichter Wassermangel kann zu Kreislaufproblemen führen. Tipp: Zwei bis drei Liter Wasser täglich trinken. Gezielt anstossen, auch ohne Durstgefühl. Wohnung kühlen ohne Klimaanlage Rolläden und…