Wer beruflich oder privat auf der Stelle tritt, findet im Life Coaching neue Perspektiven und praktische Lösungen – auch in der Schweiz.
Was ist Life Coaching überhaupt?
Life Coaching ist eine individuelle Begleitung auf Zeit, die Menschen dabei unterstützt, Ziele zu erkennen, Entscheidungen zu treffen und persönliche Herausforderungen zu meistern. Im Unterschied zur Psychotherapie geht es beim Coaching nicht um Heilung, sondern um Weiterentwicklung, Orientierung und neue Klarheit.
Themenfelder können sein:
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Berufliche Umorientierung oder Karriereplanung
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Umgang mit Stress oder Unsicherheit
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Zieldefinition & Motivation
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Persönlichkeitsentwicklung & Selbstwert
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Entscheidungsfindung bei privaten Lebensfragen
Wo finde ich qualifizierte Coaches in der Schweiz?
In der Schweiz gibt es zahlreiche erfahrene Coaches – sowohl in Städten wie Zürich, Bern, Basel oder Luzern, als auch online über Video-Call. Wer zertifizierte Begleitung sucht, findet geprüfte Anbieter z. B. bei:
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ICF Switzerland (International Coaching Federation)
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bso.ch (Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung)
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Coach-Datenbanken wie XING, Coachfrog oder EMR.ch
Achte bei der Auswahl auf Qualifikationen, Erfahrung und Spezialisierung – ein Kennenlerngespräch ist fast immer kostenlos.
Welche Formate gibt es?
Coaching ist flexibel. Üblich sind:
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Einzelcoachings (online oder vor Ort)
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Intensive Coachingtage in den Bergen oder am See
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Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung
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Online-Programme mit Video-Sessions und Begleitmaterial
Je nach Thema und Ziel genügen oft schon 3–5 Sitzungen.
Warum Coaching sich lohnen kann
Ein guter Coach hilft nicht mit vorgefertigten Antworten, sondern stellt die richtigen Fragen. Dadurch entstehen neue Denkansätze, konkrete Handlungsoptionen – und oft der Mut, neue Wege zu gehen.
Gerade in Zeiten von Überforderung, Lebensumbrüchen oder innerem Druck kann Life Coaching wie ein Kompass wirken: weniger Chaos, mehr Klarheit.
Life Coaching ist längst kein Luxus mehr, sondern eine gezielte Investition in persönliche Weiterentwicklung. Wer sich in seinem Leben neu ausrichten möchte – ob beruflich oder privat – findet in der Schweiz ein wachsendes Angebot an professioneller Begleitung.
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