Die kalte Jahreszeit ist da – und mit ihr kommt jedes Jahr die gleiche Frage: Wann trifft uns die Grippewelle?
Viele spüren schon jetzt mehr Husten, Fieber und Ausfälle im Umfeld. Doch was heisst das für die Schweiz in dieser Saison wirklich?
Hier findest du den aktuellen Stand, was Expertinnen erwarten – und was du jetzt tun kannst, um gut durch den Winter zu kommen.
Was wir über die Grippesaison 2025 in der Schweiz wissen
Die Grippesaison folgt in der Schweiz einem typischen Muster: Erste Fälle ab Herbst, eine breite Welle meist zwischen Dezember und März. Das zeigt auch das laufende Monitoring von Influenza und anderen Atemwegsviren.
Wichtig: Anders als bei einer normalen Erkältung kann die echte Grippe (Influenza) plötzlich und heftig kommen – und gerade bei Risikogruppen schwere Verläufe verursachen.
So erkennst du Influenza: Diese Symptome sind typisch
Influenza ist nicht einfach „eine starke Erkältung“. Typisch ist der plötzliche Beginn. Achte auf:
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hohes Fieber (oft über 38,5 Grad)
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starke Kopf- und Gliederschmerzen
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trockener Reizhusten
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extreme Müdigkeit, Schüttelfrost
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manchmal auch Halsschmerzen oder Schnupfen
Wer solche Symptome hat, sollte zu Hause bleiben, viel trinken und sich auskurieren. Bei Atemnot oder anhaltend hohem Fieber: Arzt kontaktieren.
Wer in der Schweiz besonders gefährdet ist
Das BAG empfiehlt die Grippeimpfung vor allem für Menschen, die ein erhöhtes Risiko für Komplikationen haben – und für jene, die sie betreuen. Dazu gehören:
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Personen ab 65 Jahren
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Schwangere
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Menschen mit chronischen Erkrankungen (Herz, Lunge, Diabetes, Immunsystem usw.)
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Bewohnerinnen und Bewohner von Alters- und Pflegeheimen
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Gesundheits– und Pflegepersonal
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Mitarbeitende in Kinderkrippen oder Institutionen mit vulnerablen Personen
Wenn du jemanden in dieser Gruppe im Umfeld hast: Impfung und Hygiene schützen nicht nur dich, sondern auch andere.
Grippeimpfung 2025: Wann lohnt sie sich noch?
Die Schweiz setzt weiterhin auf die jährliche Impfung ab Oktober, weil der Impfstoff jedes Jahr an die zirkulierenden Viren angepasst wird.
Auch spannend für 2025: Der bisherige Nationale Grippeimpftag wird neu zur Nationalen Impfwoche ausgebaut. In dieser Woche kann man sich niederschwellig gegen Grippe, Covid-19 und RSV impfen lassen.
Kurz gesagt:
Wenn du noch nicht geimpft bist und zu einer Risikogruppe gehörst oder regelmässig Kontakt zu vulnerablen Personen hast, macht es jetzt weiterhin Sinn.
Warum diese Saison besonders im Fokus steht
Atemwegsviren zirkulieren diesen Winter wieder parallel: Influenza, Covid-19 und RSV. Das kann zu einer höheren Belastung für Spitäler und Praxen führen – vor allem, wenn viele gleichzeitig erkranken.
Darum setzen Bund und Kantone klar auf Prävention:
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Impfen, wenn empfohlen
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früh zu Hause bleiben bei Symptomen
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Schutz der Risikogruppen
5 einfache Tipps, um dich zu schützen
Du musst nicht alles umkrempeln. Oft helfen Basics:
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Hände regelmässig waschen
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In Innenräumen lüften – auch im Büro
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Husten und Niesen in die Armbeuge
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Bei Symptomen daheim bleiben
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Nahe Kontakte reduzieren, wenn du krank bist
Klingt banal, wirkt aber messbar – gerade in Schulen, ÖV und Grossraumbüro.
